VoedingsRijke recepten: kersthapjes en oliebollen

Heerlijke voedingsrijke kerstrecepten en recepten voor gezonde oliebollen

In deze kerstperiode en met oud & nieuw in het vooruitzicht liggen de winkels weer vol overheerlijke verleidingen. Helaas zitten die lekkere hapjes, oliebollen en appelflappen vaak boordevol suikers, zout, ongezonde vetten en E-nummers. Niet zo goed voor je gezondheid dus. Gelukkig zijn er ook genoeg gezonde alternatieven zonder al die ongezonde toevoegingen. Hieronder voedingsrijke kerstrecepten en recepten voor gezonde oliebollen en appelflappen. Leuk om zelf te maken en nog lekker en gezond ook!

Gezonde hartige tussendoortjes: 

1. Komkommer-toastjes met brie en zalmKerstborrelhapje01

Plakje komkommer

Plakje romige brie

Zalmplakje

Aftoppen met Dille

2. Haring op komkommer-toastjes:Kerstborrelhapje02

Plakje komkommer

Stukje zoute haring

Aftoppen met gesneden uitjes en augurkstukjes

 

3. Romig wortelsoepje met een carpaccio van avocadoRomig wortelsoepje

Een overheerlijk soepje als lekker en feestelijk tussendoortje. Voor het volledige recept: Romig wortelsoepje met een carpaccio van avocado

 

 

4. Feestelijk lunchrecept: hartige havermout pannenkoekjes Hartige havermoutpannenkoeken

Goed lunchen voorkomt later in de middag trek in minder gezonde lekkernijen. Deze overheerlijke hartige havermout pannenkoekjes zijn niet alleen gezond en vullend, maar  ook nog eens feestelijke lekker! Voor het volledige recept: Hartige havermoutpannenkoeken

 

5. Oud & Nieuw-recepten voor oliebollen en appelflappen Gezonde overheerlijke appelflappen

Na de kerst is het weer tijd voor de oliebollen en appelflappen. Ontzettend lekker maar vaak ook vol verkeerde vetten en suikers. Voor een gezonde variant van de traditionele oliebollen en appelflappen, vind je hier voedingsrijke recepten om zelf oliebollen en appelflappen te bakken: leuk om samen met de kids te maken!

Recept gezonde oliebollen: Overheerlijke gezonde oliebollen

Recept gezonde appelflappen: Gezonde overheerlijke appelflappen